Yaşam koçluğu, bireyin ihtiyaçlarına ve hedeflerine odaklanan bir yaklaşım benimser. Bireylerle birlikte belirlenen hedeflere ulaşmak için stratejiler geliştirilir. Bu, kişisel, profesyonel, ilişkisel veya yaşamsal alanlarda olabilir. Yaşam koçları, bireylerin motivasyonunu artırmaya ve belirlenen hedeflere ulaşma sürecinde hesap verebilirlik sağlamaya odaklanır. Bu, bireylerin ilerlemelerini sürdürmelerine yardımcı olabilir. Yaşam koçluğu, pozitif psikoloji ilkelerini içerir. Bireyin güçlü yönlerini ve olumlu potansiyelini vurgular.Yaşam koçluğu, bireylerin hedef belirlemelerine, gelişmelerine ve potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olan bir rehberlik yaklaşımıdır. Bireylerle birlikte özelleştirilmiş stratejiler geliştirilir, motivasyon artırılır ve olumlu psikoloji ilkeleriyle güçlü yönler vurgulanır. Koçluk süreci, bireylerin dönüşüm sağlamalarına ve daha tatmin edici bir yaşam sürmelerine destek olur.